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楼主: talky118

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发表于 2011-11-23 20:28:33 来自手机 | 显示全部楼层
半小時腿抽筋吧
<-sina_sign,1823135923,6cf4cab8,2-><-sina_sign,1823135923,7->喜歡杰倫,無法低調.
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发表于 2011-11-23 20:28:43 | 显示全部楼层
10分钟哪里效果。
<-sina_sign,2030576255,fe1976e4,4->一辈子愛傑倫
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 楼主| 发表于 2011-11-23 20:28:51 | 显示全部楼层
我现在跑步都会抽筋
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 楼主| 发表于 2011-11-23 20:29:11 | 显示全部楼层
今天出门球鞋用跑的,抽筋
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发表于 2011-11-23 20:29:16 | 显示全部楼层
所以我小腿很疼啊现在。

走路都歪歪扭扭
<-sina_sign,2030576255,fe1976e4,4->一辈子愛傑倫
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 楼主| 发表于 2011-11-23 20:29:36 | 显示全部楼层
半小时最好
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发表于 2011-11-23 20:30:16 | 显示全部楼层
我没那么历害啦。一直跳不停。我要跳死。

我是跳气喘不过了就停。然后继续。
<-sina_sign,2030576255,fe1976e4,4->一辈子愛傑倫
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 楼主| 发表于 2011-11-23 20:30:29 | 显示全部楼层
小腿疼我要跳
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 楼主| 发表于 2011-11-23 20:30:42 | 显示全部楼层
会停 。
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发表于 2011-11-23 20:30:46 | 显示全部楼层
都是没有运动都后果。所以才会抽筋。
<-sina_sign,2030576255,fe1976e4,4->一辈子愛傑倫
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