爱伦乌托邦，每日一贴【118】

@陌班车 · 发表于 2011-3-20 20:48:00

一开始就撇清无所谓你会后悔的

、白菜 · 发表于 2011-3-20 20:48:27

呵呵你们两个搞笑哦

⑤法阻挡 · 发表于 2011-3-20 20:48:34

第一个动作，双腿伸直，双手与双腿成“=”形状，坚持15分钟

@陌班车 · 发表于 2011-3-20 20:48:43

知道的事情我不问告诉我吧

@陌班车 · 发表于 2011-3-20 20:49:15

我不觉得好笑

、白菜 · 发表于 2011-3-20 20:49:28

嗯啊继续我记下来

⑤法阻挡 · 发表于 2011-3-20 20:49:40

第二个，跪坐，屁股紧贴脚后跟，肚子尽量向下压，双手向前伸直，坚持15分钟

@陌班车 · 发表于 2011-3-20 20:50:07

⑤法阻挡发表于 2011-3-20 20:48
第一个动作，双腿伸直，双手与双腿成“=”形状，坚持15分钟

怎么伸直你以为你现场呢伸直有好多种

⑤法阻挡 · 发表于 2011-3-20 20:50:21

第三个就是最简单的叠拱桥了，也是坚持15分钟，不过肚子要尽量往上

、白菜 · 发表于 2011-3-20 20:50:32

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