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楼主: talky118

LVI.008

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发表于 2011-4-24 21:02:15 | 显示全部楼层

是啊..所以別人特高興.

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发表于 2011-4-24 21:02:15 | 显示全部楼层

talky118 发表于 2011-4-24 21:01
每天运动量应该有半个小时吧

半小时不够不够，要加长时间，但是不能剧烈运动

Ｘ横竖只是狰狞。’
━━━━━━━━━━●●━━

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楼主| 发表于 2011-4-24 21:02:17 | 显示全部楼层

恩差不多半小时吧

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发表于 2011-4-24 21:02:28 | 显示全部楼层

給你多加兩顆糖.

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楼主| 发表于 2011-4-24 21:02:32 | 显示全部楼层

我觉得半小时够了

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楼主| 发表于 2011-4-24 21:02:43 | 显示全部楼层

没事我慢慢来吧，我也没固定

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发表于 2011-4-24 21:02:45 | 显示全部楼层

慢慢來啦.堅持最重要

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发表于 2011-4-24 21:02:53 | 显示全部楼层

就是用毛巾勾住脚往上拉

宝贝伦，80岁的时候，你弹琴，我们唱歌给你听。。。

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发表于 2011-4-24 21:02:56 | 显示全部楼层

我起码一小时向上，但我都是缓慢的有氧运动

Ｘ横竖只是狰狞。’
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发表于 2011-4-24 21:03:06 | 显示全部楼层

同學說我瘦了..開心.

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