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楼主: talky118

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发表于 2011-4-28 21:20:45 | 显示全部楼层
要不要姐传授下,这个我真的有经验
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发表于 2011-4-28 21:20:46 | 显示全部楼层
我没有毅力呢。
拒绝再看见晴天却总问离快乐有多远
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 楼主| 发表于 2011-4-28 21:20:57 | 显示全部楼层
老七也倒立
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发表于 2011-4-28 21:20:57 | 显示全部楼层
猪猪不胖就不用减了啦.
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发表于 2011-4-28 21:20:58 | 显示全部楼层
躺着,然后腿九十度么?
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发表于 2011-4-28 21:21:21 | 显示全部楼层
那你来传授下
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发表于 2011-4-28 21:21:23 | 显示全部楼层
恩.九十度,然后脚背要下压,这个很关键.
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 楼主| 发表于 2011-4-28 21:21:26 | 显示全部楼层
九点半了我晕
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发表于 2011-4-28 21:21:39 | 显示全部楼层
我怕我好不容易减 了 过两年就肥了 哈
拒绝再看见晴天却总问离快乐有多远
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脚背没下压,用不到力没效果.
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