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楼主: talky118

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 楼主| 发表于 2012-10-9 08:35:53 | 显示全部楼层
昨晚 是 十二点之前咯
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发表于 2012-10-9 08:36:11 来自手机 | 显示全部楼层
talky118 发表于 2012-10-9 08:35
一点以后睡觉 你是不是白天睡多了

昨天确实睡了很多。
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 楼主| 发表于 2012-10-9 08:36:49 | 显示全部楼层
cn 那么多人呢
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 楼主| 发表于 2012-10-9 08:37:09 | 显示全部楼层
所以不是失眠 而是白天睡太多
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发表于 2012-10-9 08:37:10 来自手机 | 显示全部楼层
talky118 发表于 2012-10-9 08:35
昨晚 是 十二点之前咯

那我来的时候得算是凌晨了。
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 楼主| 发表于 2012-10-9 08:37:43 | 显示全部楼层
那就是 今天的事了
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talky118 发表于 2012-10-9 08:37
所以不是失眠 而是白天睡太多

额,我也晕了。@_@失眠还是睡多了。
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 楼主| 发表于 2012-10-9 08:38:16 | 显示全部楼层
白天少睡点 晚上自然能睡着了,还有就是  可以 做运动 帮助睡眠
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发表于 2012-10-9 08:38:42 来自手机 | 显示全部楼层
talky118 发表于 2012-10-9 08:37
那就是 今天的事了

@x@我晕了。
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 楼主| 发表于 2012-10-9 08:38:43 | 显示全部楼层
晚上 徒步个  一两小时 晚上 自然能睡着
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