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楼主: Dear_xiao

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发表于 2012-5-23 13:56:52 | 显示全部楼层
跳绳跑步跳操游泳
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 楼主| 发表于 2012-5-23 13:57:14 | 显示全部楼层
愛瘋了 发表于 2012-5-23 13:56
有氧运动就是需要配合呼吸的呀。心率加快就是达到目的了

有啥运动是不会心率加快的?
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 楼主| 发表于 2012-5-23 13:57:35 | 显示全部楼层
我仰卧起坐也会心率加快啊
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发表于 2012-5-23 13:58:08 | 显示全部楼层
我说配合呼吸的 你妹
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发表于 2012-5-23 13:58:10 来自手机 | 显示全部楼层
不借。。啦完了。在印度都不用纸。。都是用手。。左手擦屁股。。右手吃饭。。
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 楼主| 发表于 2012-5-23 13:58:36 | 显示全部楼层
配合呼吸。。哇靠,好难理解
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 楼主| 发表于 2012-5-23 13:58:45 | 显示全部楼层
瑜伽好像是要配合的
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 楼主| 发表于 2012-5-23 13:59:10 | 显示全部楼层
你个小气鬼,有本事带着你的CNB下棺材
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发表于 2012-5-23 13:59:15 | 显示全部楼层
步行、快走、慢跑、竞走、滑冰、长距离游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、跳绳/做韵律操、球类运动如篮球、足球等等
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 楼主| 发表于 2012-5-23 13:59:46 | 显示全部楼层
好吧,你百度?
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