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楼主: talky118

LVII.102

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发表于 2011-6-19 22:15:37 | 显示全部楼层

有肌肉就叫健康吗，我晕
那是因为肌肉里的红肌比较多
运动过量之后没有放松立刻休息导致的
或者是先天的

Ｘ横竖只是狰狞。’
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楼主| 发表于 2011-6-19 22:15:47 | 显示全部楼层

怎么拉线条

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楼主| 发表于 2011-6-19 22:15:58 | 显示全部楼层

你下蹲，但是手可以弯？

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发表于 2011-6-19 22:16:04 | 显示全部楼层

练不到肌肉- - ，你是板子身材么

Ｘ横竖只是狰狞。’
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楼主| 发表于 2011-6-19 22:16:25 | 显示全部楼层

现在是什么情况

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发表于 2011-6-19 22:16:37 | 显示全部楼层

talky118 发表于 2011-6-19 22:15
怎么拉线条

经常压腿
找一个柜子，把脚尖踩在一角上

Ｘ横竖只是狰狞。’
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发表于 2011-6-19 22:16:38 | 显示全部楼层

卡了么

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楼主| 发表于 2011-6-19 22:16:39 | 显示全部楼层

谁板子身材

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楼主| 发表于 2011-6-19 22:16:55 | 显示全部楼层

压腿这个不难

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发表于 2011-6-19 22:16:57 | 显示全部楼层

貌似小飞神吧

Ｘ横竖只是狰狞。’
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